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室內26度寶寶七個月要不要襪子(寶寶睡覺要不要穿襪子很多家長弄錯了)

2024-01-25 室內 1 作者:靈感日報
寶寶睡覺要不要穿襪子?很多家長弄錯了

作者 | 凱叔母嬰研究所所長

孩子睡覺時要不要穿襪子?

閨蜜為這事和老公爭論了好幾天。

穿吧,怕孩子不舒服,而且孩子爸發現孩子的小腳汗津津的,怕把腳捂壞;

不穿吧,閨蜜見孩子總踢被子,寒從腳底起,又怕孩子著涼。

糾結得很。

寶寶睡覺要不要穿襪子?很多家長弄錯了

其實,只要不是剛出生的寶寶,也沒有生病,居住的臥室溫度能保證在26度以上,就不需要穿襪子。

非要給孩子套上襪子,不僅會影響孩子健康,嚴重時還可能帶給孩子無法彌補的傷害。

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寶寶睡覺穿襪子的危害

1、影響血液循環,嚴重時會導致截腳趾

在湖南婁底,4個月的寶寶盈盈,一連好幾天,總是無端端地哭鬧。

媽媽以為盈盈是肚子痛,還給盈盈吃了藥??蓭滋爝^去了,哭鬧的情況都不見好轉。

直到媽媽給盈盈洗澡,脫下襪子的那一刻,媽媽嚇壞了。

盈盈的腳腫得像氣球,左腳的第4個腳趾頭因為充血,像個血葫蘆。媽媽這才趕緊送盈盈去醫院。

很可惜,由于發現得太晚,盈盈的腳趾頭已經發黑潰爛,肌腱也斷裂、壞死了,只能截趾。

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因為穿襪子導致寶寶腳趾壞死的新聞并不少見:

2017年,長沙一個剛滿月的寶寶,因為長時間被襪子里的線頭纏住腳趾,導致血管神經損傷;2013年,廈門一男嬰的腳趾也是因為長時間被襪子的線頭纏得發黑,缺血太久,最終只能切除。

專家建議,不要讓寶寶穿著襪子睡覺。

孩子年紀小,有什么不舒服也不會說。如果睡覺時也穿著襪子,很難發現潛在的危險。

小寶寶神經發育不全,晚上睡覺時容易伸胳膊踢腿,動作很多。如果腳上纏上了線頭沒有及時發現,寶寶再一折騰,腳受到的傷害就會更大。

更何況,長時間穿比較緊的襪子,本就容易壓迫到皮膚和皮下毛細血管,影響血液循環,不利于身體發育。

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2、寶寶穿襪子睡,更容易感冒

寶寶晚上睡覺時,手腳總是涼涼的。很多父母認為,這是孩子冷了的表現,得給他穿上襪子,才不容易著涼感冒。

可事實恰恰相反。

首先,孩子手腳偏涼,并不是冷,只是正常表現。

孩子的心臟小,每次收縮,心臟泵出的血液,到達四肢的神經末端時,就會偏少。哪怕孩子身上的溫度正合適,手腳的溫度也會偏低。

而且,孩子的新陳代謝要比成人更旺盛。

寶寶自帶產熱的“小火爐”,體溫相對成人來說偏高,比起怕冷,其實更怕熱。

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所以,要判斷寶寶冷不冷,不能摸手腳。

可以摸后脖頸、后背或者小肚子。要是這些地方溫溫熱熱的,哪怕手腳偏涼點,只要不是“冰鎮”那種,就沒關系。

如果家長按照手腳的溫度給孩子穿上厚衣厚襪,很容易穿多。

孩子熱了,就更容易踢被子,反而更容易感冒。

那孩子本來就特別愛踢被子,不給穿襪子又能怎么辦呢?

其實,只要室內溫度保持在26度以上,即使踢被子,孩子也不太容易感冒。

如果實在擔心踢被子著涼,可以給孩子穿上厚薄合適、不包腳的睡袋,這樣既暖和,就可以規避傷腳。

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3、寶寶睡眠質量差,竟是穿襪子睡覺惹的禍

朋友兒子小的時候,每天也是穿著襪子睡覺。剛睡著的時候沒什么異常,可一到后半夜就開始折騰,要么老翻身,要么一直蹬腿。

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最開始,朋友以為孩子生病了,到醫院檢查后也沒查出問題。

后來天氣變熱,朋友就沒再給孩子穿襪子睡覺。結果就從那天開始,孩子再也沒折騰過。朋友這才意識到,孩子睡眠質量差,都是襪子惹的禍。

小寶寶的新陳代謝很旺盛,腳部的毛細血管又多,小腳丫本來就很容易出汗。如果再穿上厚襪子,腳部溫度過高,就會加速出汗。

整個晚上小腳都又悶又熱,難受了也說不出來,只好用蹬腿、哼唧之類的方式來表達。長此以往,自然就影響寶寶睡眠。

寶寶睡不好,吃飯、長個都容易被影響。

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4、穿襪子睡覺,容易滋生細菌

寶寶天生好動,新陳代謝又比較旺盛,小腳本就容易出汗。

如果再穿上襪子、蓋上被子睡覺,寶寶的小腳丫就等于整晚浸泡在汗水里。

這實在是為真菌生長繁殖創造了很好的條件,增加了腳臭、得腳氣的可能性。

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光腳睡覺的好處,居然有這么多!

媽媽們總是擔心孩子光腳睡對身體不好,但實際上,光腳睡覺的好處可不少。

刺激寶寶的觸覺和感官發育

寶寶的一雙小腳丫,上面布滿了無數個神經末梢。

腳丫接觸物品后,這些神經會感受物品的不同材質、不同溫度。

這些物品也會反饋給寶寶信息,同時,還會刺激著寶寶觸覺神經的發育,提升大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性。

光腳睡覺,可以大幅度提升寶寶和外界接觸的時長,讓觸覺和感官發育得更快更好。

以后學走路時,寶寶也能更好地控制自己的身體,擁有更好的靈敏度和平衡力,學得更快更穩。

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增強調節體溫的能力和抵抗力

腳掌,是人體汗腺最密集的部位,可以揮發散熱,調節體溫。寶寶的自我調節能力好,抵抗力也會增強。

光腳睡,恰恰有助于提升寶寶的耐寒能力和抵抗力。

寶寶的小腳丫得到充分釋放以后,腳底的血液循環就會增強。

這樣一來,寶寶的新陳代謝也會提升,寶寶就通過腳掌進行散熱和調整體溫,耐寒能力和抵抗力也會提升,自然就不容易得感冒了。

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有利于寶寶長出健康的腳型

對兒童腳發育最好的環境就是裸足。

寶寶光腳睡,小腳丫不會受到襪子的束縛,腳底的肌肉和韌帶就能得到更好的鍛煉,促進足弓發育,可以預防扁平足、腳內翻等足部畸形,讓腳型健康,也更加美觀。

即使是白天,如果寶寶在家不出門,地板有地暖,或者屋子足夠暖和,也可以減少讓寶寶穿襪子的時間。

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給寶寶穿襪子,還要避免這些誤區

除了睡覺最好別給寶寶穿襪子,還有一些穿襪子的小細節,父母們也要小心。稍不留神,就容易傷害到寶寶。

盡量不要給孩子穿襪子的正面。

有些襪子,雖然表面平滑,但是襪子的里面會有些線頭,稍不留神,就容易出現盈盈的悲劇。

要避免這種情況,除了在襪子買回來之后,先把線頭剪掉,建議把襪子翻過來穿??梢园扬L險降到最低。

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不要選擇顏色太豐富的襪子。

寶寶的皮膚比較嬌嫩,而且很容易過敏,五顏六色的襪子,雖然看著好看,但是染料一多,導致皮膚過敏的情況就更容易發生。

給寶寶買貼身衣物,安全舒適要比好看重要。

盡量全部買純棉材質。

不管是舒適度、透氣性,還是防過敏,純棉材質都是寶寶的最佳選擇。

像晴綸襪、尼龍襪,不但不透氣,而且如果偏厚偏緊,很容易勒到孩子。

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最后,還有一點非常重要,就是別給寶寶穿小襪子!

大部分父母都會注意,不給孩子穿小鞋,但是,很容易給寶寶穿小襪子。

家長覺得,襪子的彈性都很大,不會影響腳丫生長的。其實不然。

孩子的腳正處于生長期,不像成熟的腳掌那么有力量,稍微有點彈性的束縛,就容易把腳丫勒變形。

寶寶的腳長得又快,所以最好像買鞋一樣,給寶寶挑襪子。腳底小于腳掌的不要,太勒的不要,而且要隨著寶寶成長,及時更換襪子。

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別小看一雙小襪子,什么時候穿,怎么穿,和孩子的健康可是緊密相關。

孩子沒有我們想象的那么怕冷,也沒有我們想象的那么容易著涼。反倒是光腳睡,更有利于孩子的健康發育。

朋友們,您給寶寶穿對了嗎?

——End——

作者:凱叔母嬰研究所所長。本文部分圖片來自網絡,版權歸原作者所有。

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